在 Instagram 查看這則貼文

大貓Leela（@leelabigcat）分享的貼文

有的人說
增肌&減脂無法同時達到
真的嗎？
混合健身讓你既增肌又減脂
小朋友才做選擇啦！我全都要！

三個月
體重 +0kg
體脂率 28.9%→24.9% 共－4%
體脂重 15.6kg→13.4kg 共－2.1kg
肌肉量 20.8kg→22.1kg 共＋1.3kg