高雄筋膜刀研習課程 自我筋膜還原術(Soft Fascia Restorati
自我筋膜還原術(Soft Fascia Restoration, SFR)
從四月起和台灣運動保健協會一起推廣至今的 #筋膜刀放鬆 效果廣受好評！！
我們決定8/28（日）要在武士混合健身開設一般大眾也都能輕鬆學會並上手的自我筋膜還原術啦！
充滿壓力的生活需要 #紓壓才能再承壓
一個讓你相見恨晚的 #無痛放鬆
總是覺得全身緊繃卻不知道怎麼辦？
來學習使用筋膜刀自救、救人吧～
▲ 什麼是筋膜刀？
筋膜刀透過對筋膜產生 #切應力來放鬆筋膜，效果 #比按摩球和滾筒的按壓效果持久，且攜帶方便，較 #不容易引起疼痛反應；針對深層肌肉組織和運動神經產生更大的神經肌肉效率，#改善整體健康和恢復。
▲ 筋膜刀的功效？
1. 增加血液循環
2. 降低肩頸張力
3. 提升關節活動範圍
4. 加速疲勞恢復
5. 增加身體柔軟度
6. 減輕痠痛感
▲ 什麼人適合學習筋膜刀？
1. 久坐上班族
2. 健身教練
3. 運動愛好者
4. 愛美女性
除了滾筒放鬆和徒手按摩之外，你將學到一項最新的放鬆技術
▲ 本課程結訓後將發給自我筋膜還原術(Soft Fascia Restoration, SFR)研習證書。
開課日期 : 2022-08-28（日） 開課地點 : 武士混合健身（高雄市左營區新莊一路220號）巨蛋旁 課程時間 :
★ 頭臉課程 9:00-12:00
★ 身體課程 13:00-16:00
報名表單在這 報名兩堂課者，請填寫兩張報名表單。
◎ 同時報名「頭臉+身體」課程還 #可享有優惠價，課程均附海豚刀或鯨魚刀一把。
現在開始可以填寫報名表單或訊息預約課程
報名截止至08-14，名額有限行動要快！
#武士混合健身巨蛋館
#武士健身中心高鐵館
#翔暘復健專科診所
#一對一教練課
#一對二包班
#功能性健身
#漢神巨蛋
#左營區新莊一路220號
#做的像不等於做的正確
#肌肉才能燃燒脂肪
#混合健身教練會教又會練是必須的
#專業經歷及國際證照讓你事半功倍
#誰不是從素人運動員開始
#一起來為自己的健康存摺開戶
#筋膜刀研習課程