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混合健身平時不只追求功能性的靈活運動表現，還讓妳增肌減脂！
發佈：2023/04/14

混合健身平時不只追求功能性的靈活運動表現，還讓妳增肌減脂！
我們能夠教妳更健康的生活方式和更有效率的訓練。
讓妳的體態看起來好看；量起來也不賴～
年輕人想要健身，老年人「需要」健身！
發佈：2023/04/06

世界紀錄保持人陳葦綾老師舉重推廣活動在武士
發佈：2023/04/06

多保持體能是非常重要的～
發佈：2023/03/31

保加利亞分腿蹲是你下肢訓練最不可或缺的項目，沒有之一！
發佈：2023/03/29

混合健身的體操元素
發佈：2023/03/23

武士混合健身選手兼教練團隊的訓練課表讓你事半功倍！
發佈：2023/03/15

就在明天，混合健身公開賽23.3將在14:30準時開測 !
發佈：2023/03/03

#Shuttle run 「折返跑」
發佈：2023/03/01

CrossFit open 23.1公開賽
發佈：2023/02/24

混合健身可以減緩老化
發佈：2023/02/20

爬繩 #ropeclimb
發佈：2023/01/16

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