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samurai武士混合健身（@samurai__fitness）分享的貼文

運動不難
難的是把運動變成你的習慣

60歲？70歲？不重要。
真正的年齡，藏在你願不願意動的心裡。

你說你老了？
我說你只是停下來太久。

肌肉不會自己回來，
但你可以自己走回去。

銀髮族訓練｜武士混合健身

不練，你才真的變老

#高雄混合健身
#專治不知道怎麼運動的你
#誰不是從素人運動員開始
#台灣前十選手兼教練團隊
#一對二包班