Pistol squat 手槍蹲很難？
Pistol squat 手槍蹲很難？
對！非常難！
因為這是一個需要兼具力量、柔軟度、協調性、平衡性於一身的高階動作、一個全面強健的身體素質才能有的表現。
其實解鎖手槍蹲只是全面強健的果，練這些降階動作才是我們能從中獲益的因。
例如：
解鎖手槍蹲=考上台大
練降階動作=熟讀精通各科目
當你還再為了解鎖手槍蹲而煩惱時，不妨換個角度想想，人生中哪件事不是從零到有？不勞而獲？
#精彩的過程才有感動的結果，每堂課都是效果的累積
#武士混合健身巨蛋館
#武士健身中心高鐵館
#翔暘復健專科診所
#一對一教練課
#一對二包班
#功能性健身
#漢神巨蛋
#左營區新莊一路220號
#做的像不等於做的正確
#肌肉才能燃燒脂肪
#混合健身教練會教又會練是必須的
#專業經歷及國際證照讓你事半功倍
#誰不是從素人運動員開始
#一起來為自己的健康存摺開戶
#精彩的過程才會有感動的結果
#每堂課都是效果的累積