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samurai武士混合健身（@samurai__fitness）分享的貼文

⭐️五星好評分享：

我的教練是Ming，可可愛愛的，但爆發力十足，上課時非常注意動作細節，每次都會溫柔的指導，但溫柔歸溫柔卻絕不放水，每次訓練的內容都非常有效果，有時看起來不起眼的小動作，但在Ming的指導下整個超有感，肌肉炸裂，爽爽！效果馬上出現，超愛，還有Ming教練真的很多法寶，我永遠不知道今天要做什麼動作，每次都好好玩，真的不無聊，但必須說訓練就是自我挑戰，酸痛和心理喊話是一定的要的，Ming教練沒有架子，非常平易近人，親切又有點愛笑，笑起來超cute，就算練到破破爛爛，看到教練可愛和給予我肯定的樣子就覺得很值得，更有動力繼續前進

自己雖然一直都有在上健身房的習慣，但一直覺得上健身房是一件無聊的事情，純粹是為了維持健康而去，但自從加入武士之後，接觸到混合健身，我才發現原來健身可以這麼有趣，不像健身房千篇一律的動作和死板的機械，混合健身讓我運用到身體各種不同的部位的肌肉，整體更加協調，體態也整體變好看，還有在這認識了好多人，大家都像一個家庭一樣彼此關照，互相幫助和打氣，氣氛很好，讓人舒壓

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